วิธีดูแลผิวเมื่ออยู่ห้องแอร์แล้วผิวแห้ง

รวม 5 วิธี ดูแลผิวแห้ง แม้ต้องอยู่ในห้องแอร์ทั้งวัน หลาย ๆ คนคงเคยเจอกับปัญหาผิวแห้ง ลอก เป็นขุย จากการอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้หลายคนขาดความมั่นใจ หรืออาจส่งผลร้ายกับผิวในอนาคตได้ แล้วถ้าจำเป็นต้องอยู่ห้องแอร์ จะทำอย่างไรเมื่อผิวแห้ง ขอแนะนำ 5 วิธี ดูแลผิวแห้ง เมื่อต้องอยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานาน

 5 วิธี ดูแลผิวแห้ง เมื่อต้องอยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานาน

1. ทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของ Moisturizer

เป็นที่รู้กันดีว่า Moisturizer เป็นตัวช่วยที่จะเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ดังนั้น การทาครีมบำรุงผิว หรือโลชั่นที่มีส่วนผสมของ Moisturizer จะสามารถช่วยลดอาการผิวแห้ง ลอก และบำรุงผิวได้อีกด้วย

2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำ เป็นการดูแลสมดุลของผิวจากภายในสู่ภายนอก หลาย ๆ คนที่ดื่มน้ำเพียงพอก็จะมีผิวที่สุขภาพดี ชุ่มชื้น อิ่มน้ำ ดังนั้นการดื่มน้ำให้เพียงพอก็จะช่วยให้ผิวของคุณไม่แห้งง่าย แม้ต้องอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ

3. หาแก้วน้ำมาวาง เพื่อปรับความชื้นในอากาศ

เมื่อความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศลดลง ก็ต้องหาวิธีเพิ่มปริมาณไอน้ำในอากาศ ด้วยการหาน้ำแก้วเล็ก ๆ ซักแก้วมาตั้ง เพื่อให้น้ำระเหยเป็นไอน้ำ และเพิ่มความชื้นในอากาศ ก็จะทำให้อากาศในห้องไม่แห้งจนเกินไป

4. ไม่เปิดแอร์อุณหภูมิต่ำเกินไป

ยิ่งอุณหภูมิต่ำมาก ๆ ความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศก็จะยิ่งน้อยตาม ดังนั้นถ้าจะรักษาความชื้นในอากาศ ก็ไม่ควรเปิดแอร์อุณหภูมิต่ำเกินไป แต่ถ้าหากร้อนมาก ๆ แนะนำให้เปิดพัดลมช่วย แรงลมจะช่วยเพิ่มความเร็วลม และทำให้รู้สึกเย็นขึ้นได้

5. ลดปริมาณการดื่มคาเฟอีน

เครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีน จะทำให้เกิดการขับน้ำออกจากร่างกายบ่อย เมื่อน้ำในร่างกายถูกขับออกไปมาก ๆ ก็อาจทำให้ผิวแห้งได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการดื่มชาหรือกาแฟ แล้วหันมาจิบน้ำเปล่าแทน เพื่อรักษาสมดุลน้ำในร่างกาย